• Лечебный, который широко используется при различных заболеваниях
• Гигиенический, который применяют для оздоровления организма и профилактики заболеваний, причём чаще всего в виде общего массажа.
• Спортивный массаж, цель которого – повышение функциональных способностей организма и устранение явлений утомления у спортсменов. Его часто применяют как самомассаж спортсмены при разминке перед спортивными выступлениями, а также при переутомлении.

Физиологическое действие массажа.

Даже при самом легком и поверхностном массаже в первую очередь на механическое раздражение как наиболее чувствительные реагируют рецепторы кожи. В ответ на раздражение появляются различные рефлекторные реакции со стороны нервной системы, крово и лимфообращения. Считается, что массаж оказывает рефлекторное влияние на весь организм, вызывая различные изменения во всех органах и тканях, выраженность которых зависит от техники массажа и его методики, как в целом, так и от отдельных его приемов.

Под влиянием массажа усиливаются тормозные процессы в коре головного мозга, в результате чего после процедуры у пациента появляется сонливость. Это одна из областей физиолечения.

Различные приёмы массажа в зависимости от дозировки могут оказывать различное влияние на возбудимость нервной системы. Так, поглаживание и растирание понижают возбудимость, а поколачивания и рубления усиливают её. Массаж действует и болеутоляюще. При массаже механически удаляются чешуйки эпидермиса. Благодаря ему расширяются кровеносные сосуды кожи, усиливается кровообращение в ней, функция сальных и потовых желез. Кожа после массажа становится розовой и эластичной, температура на массажируемом участке кожи повышается. На улучшение кровообращения в известной мере могут влиять и образующиеся в коже под влиянием массажа продукты распада белков.

Массаж оказывает влияние на мышцы, вызывая сокращение мышечных волокон и изменения в самих мышечных клетках. Под его действием утомление мышцы проходит быстрее, чем при отдыхе без массажа. Массаж заметно увеличивает объём и усиливает работоспособность атрофированных мышц.

 Воздействие на мышцы влечёт за собой усиление тока лимфы и крови, что способствует исчезновению отёков, особенно при поглаживаниях и разминаниях. В мышцах начинают функционировать резервные капилляры, в которые доставляется добавочное количество крови, а, следовательно, и кислорода. Массаж, воздействуя на перераспределение крови в массируемых участках, влияет на работу сердца. Со стороны артериального давления и пульса отмечаются незначительные колебания.

Под влиянием массажа усиливаются окислительные процессы, повышается азотистый обмен и секреторная функция желёз, усиливается мочеотделение, улучшается сон и аппетит.

Массаж как лечебное средство был известен  уже в глубокой древности. Массаж возник наряду с другими видами народной медицины в незапамятные времена. Люди, не имея других средств воздействия, в различных жизненных обстоятельствах прибегали к единственному средству, которое было им доступно -  к рукам. Массаж в своём изначальном виде, то есть как простое трение, поглаживание, возник как лечебное средство на заре развития человечества. Судя по преданиям, люди, стремясь облегчить боли, производили растирание  и поколачивание места травмы. Во многих известных древнейших сочинениях и рукописях говорится о приёмах, которые мы теперь относим к массажу.

Массаж в настоящее время широко используется в качестве дополнительного лечения в комплексе с основным, значительно повышая эффективность последнего, а также в качестве реабилитации после перенесенных травм, парезах, общих соматических заболеваниях, как метод физиолечения.

В нашем лечебно-оздоровительном комплексе « Днестровские Зори» работают только квалифицированные массажисты, которые в совершенстве владеют всеми видами и приёмами массажа.

         В статье использована литература: В.И. Дубровский, А.В. Дубровская «Практический массаж» 2001г,  Е.И. Пасынков «Физиотерапия» 1980г.